網紅的藏寶箱昨天驗血肝指數上升‼️
😳
🤔
到底哪裡出了問題？
今天到健身房，防疫宅在家後已經一段時間沒量inbody 了，不然來量一下好了⋯⋯
靠邀，一量發現體脂肪上升太多😱😱😱，難怪我在發炎，教練跟著尖叫後，瞬間從佛系健身轉換成「減脂」，媽啊⋯⋯全身汗，操屎我了⋯
果然身體要隨時監測才不會走鐘、唯一慶幸的是肌肉量都沒掉，只是脂肪變多變成一個靈活的胖子😌
⭕️聚廠健身俱樂部-Gather Fitness Club目前推出憑疫苗小黃卡可以免費運動的活動，想要健康的朋友，也可以參考參考。
#所有零食被沒收
#現在飲食控制中
#還好今天前我已經拍了很多照片
#驚嚇度瞬間超越明天要補課